Treu-li un recolzament al teu entrenament
//
0
En els centres de fitness si hi ha algun exercici que sempre té un lloc en els programes d’entrenament de les extremitats inferiors (EEII) aquest és l’esquat. Per a molts és considerat com l’exercici “bàsic” per al desenvolupament de la força de les EEII.
