Com elaborar torrons sense sucres afegits
S’atansen les festes de Nadal i amb ella els àpats copiosos amb les llargues sobretaules plenes de dolços, polvorons, torrons…
Des del servei de nutrició de Trèvol volem fer-vos arribar 3 receptes de torrons on utilitzem ingredients sense sucre afegits, sense conservants, ni colorants, ni cap tipus de greix saturat, una manera ideal poder assaborir aquests dolços sense ingerir una gran quantitat de sucres. Ep!!! Això no vol dir que en mengem més, hem de recordar que encarà que no portin sucres, conté ingredients que també són calòrics i en aquestes dates el nostre consum de calories ja es veurà augmentat, per tant mengem torrons però amb moderació.
Els 10 millors consells per alimentar-te durant les festes de nadal
Ja estan aquí les festes de nadal i amb elles els menjars de celebracions, per molts, un moment de relaxació on estar amb la família i per molts altres un veritable joc de malabars per intentar no pujar de pes.
Siguem clars, el menjar és socialitzar, si tenim un bon àpat al davant, gaudirem molt més de la vetllada i guardarem un bon record.
3 idees per regalar aquest nadal
Ara que s’acosta el nadal s’han de començar a buscar idees per regalar als teus estimats.
Si et sembla molt difícil què regalar a la teva família o amics… Et posem la feina fàcil! Deixa de banda els mitjons, les corbates o les bufandes i regala experiències!
A Trèvol Lleida et proposem regalar experiències com un bateig de submarinisme, regalar temps amb una activitat compartida com una esquiada a Formigal o una nova joguina per als padeler@s com un paleter + pala de pàdel.
