Wrap vegetal
Sabem com costa tornar a la rutina (ens acostumem massa ràpid al ritme de les vacances eh!!!), i quan pensem que recuperar els bons hàbits significa alimentar-se únicament d’enciam, coliflor i pollastre a la planxa, més costa amunt se’ns fa encara!!! Però ja sabeu que a Trèvol som partidaris de gaudir menjant sa per a seguir un estil de vida saludable. Per això hem de gaudir-lo si no, ens resultarà difícil mantenir-lo a llarg termini. Avui us proposem un sopar / dinar diferent i boníssim… perquè gaudiu al màxim de la vida saludable!!!
Rejoveneix amb tecnologia làser de darrera generació
La revolucionària tècnica Photofractional ITM de Lumenis® arriba a Vithas de la mà de la nostra experta en aparells làser, Miriam Zucar. Es tracta d’una solució completa per al rejoveniment de la pell que aconsegueix resultats en diversos problemes relacionats amb l’envelliment de la pell com són les taques provocades per l’edat i el sol, línies fines, cicatrius d’acne, textura i to irregular de la pell…
Menjar bé per a entrenar millor
Un bon entrenament, complementat amb una correcta planificació nutricional, ens permetrà millorar el rendiment, aconseguir i mantenir un pes saludable, prevenir lesions i facilitar una bona recuperació muscular després de l’activitat física. Per això, l’alimentació ha d’adaptar-se en funció del tipus d’entrenament que realitzem.
Cinc consells per a l’inici de temporada
Ja s’ha acabat l’estiu i és hora de tornar a la rutina de la temporada. Desitgem que hagis gaudit d’un descans merescut amb la companyia dels teus familiars i amics i que hagis tret una mica de temps per a mantenir un nivell mínim d’activitat física. Tot i així, segur que el nivell ha baixat, com és normal, i per això et proposem uns consells perquè la tornada als teus entrenaments sigui més profitosa i menys dura.
