Escalfar, jo? No tinc temps…
//
0
Avui parlarem sobre l’escalfament; què és, per a que ens serveix, quins són es objectius principals, tipus d’escalfament que existeixen i per últim, les noves tendències per dur-lo a terme. La importància de realitzar un escalfament correcte, per millorar la pràctica d’activitat física i reduir el risc de patir una lesió.
