Hola! Som Trèvol! Trèvol és un centre esportiu de Lleida i aquesta és la nostra eina per poder-vos transmetre tots aquells consells, articles i tot tipus de contingut que creiem que pot ser del vostre interès per estar en forma i portar un estil de vida saludable.
Subscriu-te a Trèvolblog
- RT @CHPardinyes: 🗞 La premsa local dona veu al sector esportiu lleidatà, que reivindiquem un 📣 Ja n’hi ha prou!!! l’esport som essencials…yesterday
- Des de Trèvol reafirmem que "L'esport és salut i un servei essencial. I per tant, som part de la solució". Reobrim… https://t.co/x4StaSIYWy 6 days ago
- Quines ganes de deixar enrere aquest any i passar al 2021! Mai oblidarem aquests últims mesos i ara ens toca pensar… https://t.co/LLiBr30yZT 21 days ago
- Quin any hem viscut! Un any diferent i atípic, on ens ha tocat viure situacions difícils i ara més que mai dediquem… https://t.co/l0GjZonXrc 28 days ago
Descobreix la nova galàxia del fitness a Trèvol!
Les darreres entrades
Dieta FODMAP
Avui us vull parlar d’un problema molt comú en les persones i que moltes vegades té diferents... Continuar llegint
Cuscús de verdures
Descobrir noves cultures sempre és interessant, descobreixes la seva gent, les seves tradicions, els seus costums del... Continuar llegint
És útil variar els exercicis de l’entrenament per guanyar força i massa muscular?
Ja hem escrit anteriorment sobre els beneficis de l’entrenament de la força i de com l’adequada manipulació de... Continuar llegint
Com ens alimentem després de festes?
Doncs ja està! Ja han passat les festes de Nadal, deixem enrere els àpats abundants i copiosos, les... Continuar llegint
Treu-li un recolzament al teu entrenament
En els centres de fitness si hi ha algun exercici que sempre té un lloc en els... Continuar llegint