18
Oct
2017
0

Alimentació en diferents etapes de la vida

alimentació

Les necessitats de nutrients es van modificant progressivament al llarg de la vida per tal de respondre als canvis fisiològics en cada etapa.

Això significa que no tots necessitem menjar el mateix. La nostra alimentació ha d’adaptar-se a cada moment per tal de garantir un bon estat de salut.

El post d’aquest mes, amb motiu del Dia Mundial de l’Alimentació celebrat el passat 16 d’octubre, el dediquem a repassar les particularitats d’algunes etapes del cicle vital.

Continuar llegint

26
Sep
2017
0
falsos mites dietes detox

Els falsos mites de les dietes detox

Que aixequi la mà qui no ha tornat de vacances amb algun quilo de més i ha pensat “dilluns, començo la dieta”. Fa uns anys, això consistia a menjar enciam i pollastre fins a avorrir-los. Avui, però, tenim alternatives com les “dietes depuratives” o detox. Realment, sonen bé i semblen prou “molones”, no?

 

Continuar llegint