Per

Trèvol

15
Oct
2014
4
Portes Obertes trèvol 2014-11

La importància d’avaluar el nostre estat de forma

Ara que hem passat un estiu fantàstic i hem carregat les piles per a afrontar la tornada a la rutina diària, és el moment de començar amb el nostre programa d’entrenament, aquell que ens permetrà aconseguir els nostres objectius. Tens l’energia, la motivació i la il·lusió del primer dia però… un moment!!! Abans de començar a moure barres i discos i cremar calories com a descosits hem de saber de quin nivell partim.

Continuar llegint

1
Oct
2014
5
Portes Obertes trèvol 2014-11

Benvinguts al bloc de Trèvol Lleida!

Amb aquest primer post us volem donar a tots i totes la benvinguda al nou bloc de Trèvol Lleida!

A partir d’avui anirem publicant en aquest punt de trobada virtual amb tots vosaltres diferents consells i articles relacionats amb el món de l’esport i la salut. Els dividirem en quatre grans categories que són les que podeu veure al menú superior per tal que us sigui fàcil localitzar-los: pràctica esportiva, entrenament, salut i nutrició.

Us convidem a participar activament aportant tots aquells comentaris i dubtes que tingueu relacionats amb els articles que anirem publicant i així fer d’aquest bloc un punt de trobada entre tots aquells interessats en portar un estil de vida saludable.

Així doncs, donem el tret de sortida! Gràcies i benvinguts!

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Con este primer post os queremos dar a todos y todas la bienvenida al nuevo blog de Trèvol Lleida!

A partir de hoy iremos publicando en este punto de encuentro virtual con todos vosotros diferentes consejos y artículos relacionados con el mundo del deporte y la salud. Los dividiremos en cuatro grandes categorías que son las que podéis ver en el menú superior para que os sea fácil localizarlos: práctica deportiva, entreno, salud y nutrición.

Os invitamos a participar activamente aportando todos aquellos comentarios y dudas que tengáis relacionadas con los artículos que iremos publicando y hacer así de este blog un punto de encuentro entre todos aquellos interesados en llevar un estilo de vida saludable.

Solo queda dar el pistoletazo de salida! Gracias y bienvenidos!