Per

Trèvol

5
Dic
2017
0
 idees regalar nadal a esportistes

3 idees per regalar aquest nadal

Ara que s’acosta el nadal s’han de començar a buscar idees per regalar als teus estimats.

Si et sembla molt difícil què regalar a la teva família o amics… Et posem la feina fàcil! Deixa de banda els mitjons, les corbates o les bufandes i regala experiències!

A Trèvol Lleida et proposem regalar experiències com un bateig de submarinisme, regalar temps amb una activitat compartida com una esquiada a Formigal o una nova joguina per als padeler@s com un paleter + pala de pàdel.

Continuar llegint

28
Nov
2017
0

Consells per organitzar la nevera

Portada_organitzar_nevera

Estem molt pròxims al Nadal i ja estem pensant en les compres per als dinars i sopars que hauràs de preparar. No t’amoïnis, et donem uns consells per a què tinguis la nevera ben organitzada i sàpigues com col·locar tot el que compris i treguis un bon ús de la nevera.

Estalvi energètic

La bona col·locació i emmagatzematge dels aliments et farà que estalviïs energia i que els aliments perdurin més temps.

La nevera és un espai molt important dins la cuina, permet que els aliments es mantinguin frescos i durin més temps en bones condicions.

Continuar llegint

18
Oct
2017
0

Alimentació en diferents etapes de la vida

alimentació

Les necessitats de nutrients es van modificant progressivament al llarg de la vida per tal de respondre als canvis fisiològics en cada etapa.

Això significa que no tots necessitem menjar el mateix. La nostra alimentació ha d’adaptar-se a cada moment per tal de garantir un bon estat de salut.

El post d’aquest mes, amb motiu del Dia Mundial de l’Alimentació celebrat el passat 16 d’octubre, el dediquem a repassar les particularitats d’algunes etapes del cicle vital.

Continuar llegint

26
Sep
2017
0
falsos mites dietes detox

Els falsos mites de les dietes detox

Que aixequi la mà qui no ha tornat de vacances amb algun quilo de més i ha pensat “dilluns, començo la dieta”. Fa uns anys, això consistia a menjar enciam i pollastre fins a avorrir-los. Avui, però, tenim alternatives com les “dietes depuratives” o detox. Realment, sonen bé i semblen prou “molones”, no?

 

Continuar llegint

1 2 3 15