És necessari arribar a l’errada muscular per augmentar la massa muscular?
//
0
Ja sigui per motius de salut o per raons estètiques, un bon percentatge d’usuaris que anem als centres de fitness tenim com a objectiu incrementar la nostra massa muscular. L’entrenament que ha demostrat ser més eficaç per a aquest tipus d’objectiu és l’entrenament amb peses. En anteriors ocasions hem parlat sobre qüestions relacionades amb l’augment de la massa muscular però avui ens centrarem en l’errada muscular.
