Mes

febrero 2018

19
Feb
2018
0
portada musculatura pectoral copia

Augmenta la teva massa muscular de manera coherent i optimitzant el teu esforç al gimnàs

La raó per la que ens apuntem al gimnàs

Segons aquesta enquesta més de la meitat (64,3%) de les persones que ens apuntem al gimnàs per raons estètiques o el que comunament podem denominar com “lucir tipazo“. Seguit del 15,7% que ho fa per salut i el 14,1% que ho fa per relacionar-se, conèixer gent i altres raons. I és que, a mesura que s’acosta el bon temps, tendim a pensar més en com ens veiem i com ens veuen, independentment de si això hauria de ser el correcte o no, cuidar-se té un premi en forma de salut, per aquest motiu avui tractarem de donar alguns consells per augmentar la nostra massa muscular de manera coherent i optimitzant el nostre esforç al gimnàs.

Continuar llegint

5
Feb
2018
0
portada_menu-sant-valenti

Menú de Sant Valentí

Unes espelmes, una taula ben decorada i un sopar per a dos…💕💕
Arriba el 14 de febrer, dia dels enamorats, i que millor que sorprendre a la teva parella que amb un menú saludable i fàcil d’elaborar.
Data senyalada on tenim detalls amb la nostra parella, i no hi ha millor manera per a cuidar la seva salut i el seu benestar, que sorprendre amb un menú saludable. La millor opció per demostrar l’important que és per a tu.

Continuar llegint