Salmó: l’ingredient ideal per al teu cor.
Aquest mes hem iniciat de nou les publicacions al nostre blog, i ho vàrem fer parlant de quins són els aliments més recomanats per a prevenir malalties del cor (un problema massa freqüent en la nostra societat i que, en la majoria dels casos, es podria prevenir amb un estil de vida saludable).
Els falsos mites de les dietes detox
Que aixequi la mà qui no ha tornat de vacances amb algun quilo de més i ha pensat “dilluns, començo la dieta”. Fa uns anys, això consistia a menjar enciam i pollastre fins a avorrir-los. Avui, però, tenim alternatives com les “dietes depuratives” o detox. Realment, sonen bé i semblen prou “molones”, no?
Quins són els millors aliments per al teu cor?
Després d’haver-vos donat ja els nostres consells per a la tornada a la rutina, a través de facebook, iniciem de nou les publicacions de nutrició al nostre blog. Avui ho fem parlant dels aliments que ens ajuden a tenir cura del cor, ja que el pròxim dia 29 de setembre es celebra el Dia Mundial del Cor.
