Dia

marzo 10, 2016

10
Mar
2016
1
Portes Obertes trèvol 2014-11

Tècnica i seguretat als exercicis de força

A tots ens agrada gaudir dels nostres exercicis preferits de força al gimnàs però hem de fer-ho amb seny. Quantes vegades haurem fet exercicis perquè un amic ens ha dit que “és el millor exercici que hi ha”? o bé perquè hem vist que una persona gran i musculada ho està fent també i pensem que és la millor via per aconseguir el físic que desitgem.

Continuar llegint