Dia

noviembre 24, 2015

24
Nov
2015
1
Portes Obertes trèvol 2014-11

Trevoler@ en forma. Prova 3: córrer la màxima distància en 5′

La posició dempeus va ser tota una evolució per a la nostra espècie i va ser a partir d’aquest moment que vam passar a desplaçar-nos amb les cames deixant lliures les mans per poder agafar coses o ser més efectius en altres tasques como ara la caça per a la supervivència. Córrer és un acció natural de l’home i com a tal la nostra capacitat de recórrer distàncies en poc temps és un indicador de la nostra resistència cardiovascular.

Continuar llegint