Dia

octubre 1, 2015

1
Oct
2015
1
Portes Obertes trèvol 2014-11

Full body VS Split

El dubte etern: és millor entrenar el cos sencer o el divideixo en grups musculars?

La setmana passada parlàvem de la divisió de l’entrenament, però sovint sorgeix el dubte de si és millor entrenar tot el cos o dividir-lo segons grups musculars.

Continuar llegint