Dia

julio 30, 2015

30
Jul
2015
1
Portes Obertes trèvol 2014-11

Com organitzar el teu entrenament: les divisions – Part I

Arriba el dilluns, comença una nova setmana, et disposes a iniciar el teu programa d’entrenament i una vegada més t’has quedat sense el banc per a fer l’exercici de Press de Banca que “matxaca“ el teu múscul pectoral sense contemplacions. Perquè està clar: tota persona assídua a les sales de fitness sap de sobres que “els dilluns es el dia de treballar el pit per excel·lència”. Faig notar la ironia en aquestes línies, i es que sembla que és una de les moltes regles no escrites i validades científicament per la “Organització Mundial de tots els setciències dels gimnasos” (en l’argot americà l’anomenen BRO-SCIENCE) Està bé, ja paro… 😀

Continuar llegint