Dia

mayo 14, 2015

14
May
2015
2
Portes Obertes trèvol 2014-11

Esport i nutrició durant l’embaràs

Un dubte molt comú entre les dones gestants és si podran continuar practicant esport i quin tipus d’alimentació hauran de seguir durant aquest període tan especial com és l’embaràs.

Anys endarrere no aconsellaven realitzar exercici físic però en l’actualitat aquest concepte ha canviat. No tan sols a la dona activa embarassada és a qui se l’estimula continuar amb les seves rutines diàries, sinó que a més a més, a l’embarassada sedentària se l’ aconsella iniciar una vida activa.

Continuar llegint