Dia

abril 22, 2015

22
Abr
2015
2
Portes Obertes trèvol 2014-11

Estira’t! La importància dels estiraments en el nostre dia a dia.

De bon matí i, encara amb les lleganyes, el cos ja et demana que l’estiris!! Fas un gran badall i sense pensar-ho allargues els braços, obres les mans, inclines el tronc… Et sents com rovellat, les articulacions xiriguen, però sembla que aconsegueixes posar-ho tot al seu lloc. Dutxa, esmorzar i a començar la jornada! Avui et sents enèrgic!! Et poses les sabates i… t’has d’assentar? Res, res, petites molèsties a l’esquena…

Continuar llegint