Hola! Som Trèvol! Trèvol és un centre esportiu de Lleida i aquesta és la nostra eina per poder-vos transmetre tots aquells consells, articles i tot tipus de contingut que creiem que pot ser del vostre interès per estar en forma i portar un estil de vida saludable.
Subscriu-te a Trèvolblog
- RT @indescat: 🔴#INDESCATagainstCOVID19 - Pepe Feu @TrevolLleida 🗣️"#COVID19 ens ha afectat econòmicament perquè el tancament suposa impact… 11 days ago
- El passat dimarts erem noticia a @lleidatv A partir del minut 32! https://t.co/FOaPPjdGHb #trevollleida #trevoletcuida 15 days ago
- MÉS CLASSES! MÉS HORARIS! MÉS TRÈVOL! 💚 Hem duplicat classes, fixa't amb les classes de BIKE, BODYPUMP, BODYSTEP, Z… https://t.co/3ptwk23MIs 16 days ago
- Avui és el Dia Internacional del Cancer Infantil 🎈 Un any més, des de Trèvol, col·laborem amb @AFANOC 🤗 Fes-te… https://t.co/sSCbMgeA1r 18 days ago
Descobreix la nova galàxia del fitness a Trèvol!
Les darreres entrades
Dieta FODMAP
Avui us vull parlar d’un problema molt comú en les persones i que moltes vegades té diferents... Continuar llegint
Cuscús de verdures
Descobrir noves cultures sempre és interessant, descobreixes la seva gent, les seves tradicions, els seus costums del... Continuar llegint
És útil variar els exercicis de l’entrenament per guanyar força i massa muscular?
Ja hem escrit anteriorment sobre els beneficis de l’entrenament de la força i de com l’adequada manipulació de... Continuar llegint
Com ens alimentem després de festes?
Doncs ja està! Ja han passat les festes de Nadal, deixem enrere els àpats abundants i copiosos, les... Continuar llegint
Treu-li un recolzament al teu entrenament
En els centres de fitness si hi ha algun exercici que sempre té un lloc en els... Continuar llegint